Jeûne bien-être / Monodiète/ cure de jus - Dimanche 26 Septembre 2021

Informations

Du 26 Septembre au 1 Octobre 2021
Bon Séjour
Merville-Franceville (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne bien-être
425.00 €
Monodiète/ cure de jus
455.00 €

Hébergement

Chambre simple
Salle de bains et toilettes privatives
225.00 €
Chambre double 2 lits séparés
Salle de bains et toilettes dans la chambre
150.00 €
7 places restantes

Présentation

Cure de Jeûne 6 jours/ 5 nuits

Venez vous ressourcer en bord de mer !

Nous sommes "les pieds dans l'eau", hébergés sur la plage de Merville-Franceville.

Arrivée le dimanche à 16h.

Randonnées, ateliers animés par des professionnels.

Petit groupe de 8 personnes maximum pour un accueil plus personnalisé.

Possibilité de changer de cure durant le séjour.

Minibus à disposition pour se rendre sur les randonnées entre terre et mer.

 Des soins optionnels comme la réflexologie plantaire et palmaire, massage ayurvédique, deep tissu ou sonore mais encore des soins aux ventouses... un large choix adapté à vos besoins.

Votre séjour à partir de 575€ en chambre partagée à 2 avec votre salle de bain et toilettes privatives.

Votre séjour à partir de 650€ en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privatives.

 

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h30 : Jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage), ou Cohérence Cardiaque.

10h15 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13h30 : retour à l'hôtel où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture,  ou les soins optionnels.

16h30-17h : atelier découverte (yoga, sophrologie, les bols chantants, naturopathie...)

Les ateliers sont suivi d'une discussion (physiologie du jeûne, remèdes naturels, irrigation du côlon, reprise alimentaire...) accompagnés du bouillon de légumes bio.

19h00: Soirée libre 

Je serai présente sur place de 8h00 à 19h00 pour répondre à toutes vos questions et pour accompagner au mieux.

L'hébergement est surveillé 24h/24 vous ne serez jamais seul(e)s.

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.