Arrivée le dimanche à 16h00.
4 jours de randonnées le matin et de thalasso l'après-midi
Vendredi matin: atelier : yoga ou méditation...
Vendredi midi: reprise alimentaire
Tarif en chambre individuelle : 650€ (stage +thalasso + hébergement)
08h30 : Jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et Do-In (auto-massage)
09h15 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.
12h30-13h00 : Thalasso : profitez des bienfaits de l'eau de mer chauffée à 32°, des piscines à jets, du sauna, du hamman...
16h45 : Retour au gîte . Discussion / atelier naturopathique. Bouillon
Soirée libre : jeux de société, documentaires, billard...
Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.
Vendredi: repas de reprise alimentaire