Jeûne bien-être en semi-autonomie - Dimanche 24 Octobre 2021

Informations

Du 24 au 29 Octobre 2021
Bon Séjour
Merville-Franceville (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne bien-être en semi-autonomie
250.00 €

Hébergement

Chambre individuelle salle de bain et toilettes privatives
250.00 €
4 places restantes

Présentation

Cure de Jeûne 6 jours/ 5 nuits en semi-autonomie

Réservé aux jeûneurs expérimentés (ayant jeûné minimum 5 jeûnes de 7 jours)

 

Arrivée le dimanche à 16h.

Jus frais à l'extracteur.

Réveil musculaire ou cohérence cardiaque.

Randonnées tous les matins.

Soins optionnels.

Petit groupe de 7 personnes maximum pour un accueil plus personnalisé.

Possibilité de changer de cure durant le séjour.

Minibus à disposition pour se rendre sur les randonnées entre terre et mer.

 Des soins optionnels comme la réflexologie plantaire et palmaire, massage ayurvédique, deep tissu ou sonore mais encore des soins aux ventouses... un large choix adapté à vos besoins.

 

 

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h00-9h30 : jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage), ou Cohérence Cardiaque.

10h15-30 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13h30-14h00 : retour au gîte où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture,  ou les soins optionnels.

14h00- 18h00: soins optionnels. j'organiserai le planning en fonction de vos souhaits et de la disponibilité des professionnels.

Bouillon: prise de bouillon entre jeûneurs.

Pour les stages en semi-autonomie je suis présente sur place de 8h00 à 14h00 pour répondre à toutes vos questions et pour accompagner au mieux. 

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.