Jeûne bien-être / Monodiète ou cure de jus - Samedi 20 Mars 2021

Informations

Du 20 au 26 Mars 2021
Villa Ontario
CABOURG (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne bien-être
400.00 €
Monodiète ou cure de jus
460.00 €

Hébergement

Chambre individuelle
Salle de bains partagée
250.00 €
Suite lit double
salle de bain et toilette privatives
340.00 €
accompagnant(e) suite
0.00 €
6 places restantes

Présentation

Les stages débutent le samedi soir, à partir de 16 H00 jusqu’au vendredi de la semaine suivante 13h00, après la reprise alimentaire de midi.

Les randonnées auront lieu tous les jours (sauf conditions météos exceptionnelles). Elles vous seront présentées en début de séjour.

 

 

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h00 : Jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage)

10h00 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13h30 : retour à la Villal où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture, ou les soins optionnels.

16h30-17h : atelier découverte (yoga, sophrologie, les bols chantants...)

18h00 : discussion (physiologie du jeûne, remèdes naturels, irrigation du côlon, reprise alimentaire...) suivi du bouillon de légumes bio.

19h00: soirée libre .

Je serai présente à vos côtés de 7h30 à 19h00.

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.