Cure de Jeûne 7 jours/ 6 nuits
Venez vous ressourcer en bord de mer !
Nous sommes hébergés dans une belle maison à 800m de la mer.
Arrivée le samedi à 17h.
Randonnées les matins, ateliers animés par des professionnels.
Petit groupe pour un accueil plus personnalisé.
Minibus pour se rendre sur les randonnées entre terre et mer.
Des soins optionnels comme la réflexologie plantaire et palmaire, massage ayurvédique, deep tissu ou sonore mais encore des soins aux ventouses... un large choix adapté à vos besoins.
Mélanie, la naturopathe du centre animera également une soirée.
9h30 : Jus de pomme Bio + Immunité d'Aka Food ou jus à l'extracteur (fruits/légumes) suivi d'un réveil musculaire, étirements et Do-In (auto-massage), ou Cohérence Cardiaque.
10h00-10h15 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.
13h30 : retour à la villa où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture, ou les soins optionnels.
16h30-17h : atelier découverte (yoga, les bols chantants, naturopathie...)
Les ateliers sont suivi d'une discussion (physiologie du jeûne, remèdes naturels, irrigation du côlon, reprise alimentaire...) accompagnés du bouillon de légumes bio.
19h30: Soirée libre
Mélanie, la naturopathe du centre animera également une soirée.
Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.