Jeûne bien-être / Monodiète/ cure de jus - Jeudi 19 Novembre 2020

Informations

Du 19 au 22 Novembre 2020
Bon Séjour
Merville-Franceville (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne bien-être
300.00 €
Monodiète/ cure de jus
350.00 €

Hébergement

Chambre simple
Salle de bains et toilettes privatives
150.00 €
Chambre double 2 lits séparés
Salle de bains partagée
100.00 €
6 places restantes

Présentation

Week-end Détox - Découverte du Jeûne

Si vous voulez découvrir les bienfaits du jeûne sur votre organisme, choissisez le week-end Détox sur 3 jours.

 

Jeûner 3 jours vous permet de renouveler votre système immunitaire et de mettre votre organime au repos, initiant ainsi le principe de l'autolyse.

Ces 3 jours vous aident à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires.

Début du stage le dimanche à 16h . Départ le mercredi vers 17-18h après un repas de reprise léger.

Au programme: randonnées, soins optionnels,  spa et ateliers (yoga, pilates, méditation...).

 

 

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h00 : Jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage)

10h00 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13h00 : retour à l'hôtel où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture,  spa (sous réserve des mesures liées au Covid) ou les soins optionnels.

16h30-17h : atelier découverte (yoga, sophrologie, les bols chantants...)

18h00 : discussion (physiologie du jeûne, remèdes naturels, irrigation du côlon, reprise alimentaire...) suivi du bouillon de légumes bio.

19h00: fin de la journée: Soirée libre 

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.

Je serai présente de 7h30 à 19h00 pour vous accompagner au mieux dans l'aventure du jeûne.