Jeûne bien-être - Samedi 10 Août 2019

Informations

Du 10 au 16 Août 2019
Les Deux Figuiers Cabourg (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne bien-être
430.00 €

Hébergement

Chambre simple
Salle de bains partagée
200.00 €
Chambre double 2 lits séparés
Salle de bains partagée
150.00 €
Chambre couples lit double ou 2 lits simples
salle de bain privative
260.00 €
accompagnant(e) chambre couple
0.00 €
4 places restantes

Présentation

Les stages débutent le samedi soir, à partir de 17 H30 jusqu’au vendredi de la semaine suivante, après la reprise alimentaire de midi.

Les randonnées auront lieu tous les jours (sauf conditions météos exceptionnelles). Elles vous seront présentées en début de séjour.

 

 

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h00 : jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies.

09h20: réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage)

10h00 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13-14h : retour au gîte où chacun, à sa convenance, s’accordera le moment de détente qui lui conviendra le mieux : sieste, lecture...ou des soins optionnels (non inclus dans le prix du séjour). Piscine aux beaux jours.

Une après-midi à la Thalasso de Cabourg vous sera offerte durant votre séjour.

16h30h : atelier découverte (yoga, sophrologie, méditation, méditation sonore, relaxation...)

18h00-19h30 : bouillon de légumes bio et discussion (physiologie du jeûne, remèdes naturels, reprise alimentaire...)

A partir de 19h30 vous pouvez vous retrouver tous ensemble autour d'un jeu de société, d' un documentaire ou du billard.

Le vendredi matin, nous préparerons notre repas de reprise alimentaire ou vous pourrez aller vous balader en bord de mer suivant vos envies.

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé à la confirmation de votre inscription.