Jeûne, Randonnées et Thalasso - Dimanche 7 Février 2021

Informations

Du 7 au 12 Février 2021
Villa Ontario
CABOURG (Calvados)

Tarifs Cure

Jeûne, Randonnées et Thalasso
450.00 €

Hébergement

Chambre individuelle
Salle de bains partagée
220.00 €
Suite lit double
Salle de bains et toilettes privatives
300.00 €
8 places restantes

Présentation

Jeûne, Randonnée et Thalasso 6 jours, 5 nuits.

Arrivée le dimanche après-midi: accueil, installation, présentation de la semaine.

4 jours de randonnées le matin et de thalasso l'après-midi

Vendredi matin: cours de yoga 

Vendredi midi: reprise alimentaire

Fin du stage bendredi 13h00

Tarif en chambre individuelle salle de bain partagée 650€ :  stage +thalasso + hébergement

Tarif en suite chambre individuelle lit double et salle bain privative 750€ : stage +thalasso + hébergement

Programme

PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE :

09h00 : Jus frais (extracteur) ou infusions selon vos envies suivi d'un réveil musculaire, étirements et  Do-In (auto-massage)

10h00 : départ pour une marche de 10 kilomètres environ. Les randonnées proposées vous seront indiquées en début de semaine, en fonction de la météo. Nous alternerons entre le bord de mer et la campagne environnante.

13h00-13h30  Thalasso : profitez des bienfaits de l'eau de mer chauffée à 32°, des piscines à jets, du sauna, du hamman...

Retour au gîte à l'heure qui vous convient jusqu'à 17h00

18h00: Discussion /Bouillon

19h00: Soirée libre  

Vous retrouverez tous les conseils pratiques concernant la préparation au jeûne (ou descente alimentaire) dans un mail qui vous sera envoyé.

Vendredi: repas de reprise alimentaire