Shiatsu

D’origine asiatique, le shiatsu est une thérapie manuelle qui vise à rééquilibrer l’énergie de la personne. Il en résulte une grande sensation de bien-être et d’harmonie avec son propre corps. Le shiatsu agit en douceur en contactant des points énergétiques, les points d’acupuncture, pour agir sur le corps, l’émotionnel et le psychisme.

Au Japon, c’est une thérapie reconnue pour sa qualité de soins et qui est intégrée au système médical.

Le shiatsu peut aider à résoudre : le mal de dos, les maux de tête, la baisse de tonus, les troubles digestifs, les tensions articulaires, la ongestion des sinus, la rétention d'eau, les difficultés de circulation sanguine, l'insomnie, l'anxiété, la faiblesse du système immunitaire...

 Une séance de shiatsu dure 1 heure environ. Traditionnellement, la séance se pratique au sol sur un futon mais, selon votre préférence, elle peut aussi se dérouler sur une table de massage. Prévoyez des vêtements confortables et souples.

Les intervenants ne sont pas disponibles toutes les semaines, demandez le programme complet avant votre stage.