Randonnées

N'oublions pas que notre corps est fait pour bouger ! 

Après le jus frais, la séance de réveil musculaire et de Do In, nous partons sur les lieux de randonnées.

Elles font environ 10 kilomètres et sont choisies pour être accessibles à toute personne en bonne santé.

Nous avons la chance d'être situés près de la mer. Nous pouvons ainsi profiter de balades en bord de mer, dans les marais ou ailleurs....

C'est une excellente occasion pour se ressourcer dans un cadre naturel et des paysages variés.

Pourquoi associer le Jeûne et la Randonnée ?

Parce que la marche améliore la circulation sanguine et l'oxygénation.

Parce qu'elle stimule de manière global l'organisme.

Enfin, elle permet d'occuper agréablement les journées et de découvrir de belles régions.